Página 2 - Janet Withmore
Aquí hay algunos de nuestros artículos escritos por Janet Withmore. ¡Esperamos que los disfrutes!
Nutrición Vital
Janet Withmore - 11 de junio de 2025
Nutrición antienvejecimiento: Consejos de planificación de comidas para cuidar el corazón después de los 50
Descubre consejos avalados por expertos para planificar tus comidas y potenciar la salud de tu corazón a partir de los 50. Adopta una dieta equilibrada y hábitos de vida sostenibles para envejecer con vitalidad y mejorar tu bienestar general.
Fitness Activo
Janet Withmore - 9 de junio de 2025
Cómo construir una rutina de ejercicio de bajo impacto después de los 50
Descubre un método práctico y paso a paso para establecer una rutina de ejercicio de bajo impacto después de los 50, que favorece la salud de las articulaciones, mejora el equilibrio y potencia el bienestar general.