FitOverFifty Logo

nl Logo IconNederlands
en Logo IconEnglish
sv Logo IconSvenska
no Logo IconNorsk
de Logo IconDeutsch
fr Logo IconFrançais
es Logo IconEspañol
it Logo IconItaliano
pt Logo IconPortuguês
da Logo IconDansk
fi Logo IconSuomen
ru Logo IconРусский
dark/light

Pagina 3 - Bewust Oud Worden

Een man die mediteert met een hartverbinding
Bewust Oud Worden
Hartgezondheid
8 min lezing - 21 juli 2025

Hartgezondheid: Meditatie en ademhalingsoefeningen voor 50-plussers

Oudere vrouw met fruit en groenten
Vitale Voeding
Bewust Oud Worden
8 min lezing - 19 juli 2025

Stapsgewijze gids voor het beheersen van menopauzale klachten met voeding voor vrouwen boven de 50

TV-hoofd dat met gewichten traint
Actieve Fitness
Bewust Oud Worden
9 min lezing - 18 juli 2025

Hoe begin je met aangepaste thuisworkouts voor beginners boven de 50

Blije oudere vrouw met een ballon
Actieve Fitness
Bewust Oud Worden
9 min lezing - 17 juli 2025

Beginnersgids voor Yoga voor Senioren: Vergroot je Flexibiliteit en Verminder Stress na je Vijftigste

Oudere vrouw die met gewichten traint
Actieve Fitness
Bewust Oud Worden
8 min lezing - 16 juli 2025

Evenwicht tussen sociaal welzijn en fysieke gezondheid: Lokaal fit voor senioren

Man mediteert met gewichten en groenten
Bewust Oud Worden
Wellness Gewoontes
10 min lezing - 14 juli 2025

Stressvrij Leven na je 50e: Integratieve Benaderingen met Dieet, Beweging en Mindfulness

Een mediterende persoon met een brein en een klok
Bewust Oud Worden
Wellness Gewoontes
9 min lezing - 13 juli 2025

Mindfulness en meditatietechnieken voor stressvermindering bij 50-plussers

Mediterende man met opblaasbare longen
Bewust Oud Worden
Wellness Gewoontes
8 min lezing - 30 juni 2025

Diepe Ademhaling en Meditatie: Aanvullende Technieken voor Stressvermindering na je 50e

Duurzaam fitnessconcept met een wereldbol
Actieve Fitness
Bewust Oud Worden
12 min lezing - 27 juni 2025

De kunst van duurzame low-impact workouts voor senioren

Oudere vrouw die met gewichten traint
Actieve Fitness
Bewust Oud Worden
7 min lezing - 27 juni 2025

Praktische aanpassingen in krachttraining voor ouderen met gewrichtspijn

Iemand die een klok en appel op een brein balanceert
Bewust Oud Worden
Wellness Gewoontes
18 min lezing - 17 juni 2025

Gezonde Gewoonten voor Geest & Lichaam: Dagelijkse routines om je energie te boosten na je 50e

Abonneer u op onze wekelijkse nieuwsbrief voor deskundig advies, wellnesstips en strategieën voor een vitaal leven na uw 50e.