Hallo, ik ben Susan Carmichael! Ik begon met schrijven over gezondheid en fitness halverwege de vijftig, nadat ik me realiseerde hoeveel welzijnsruimtes mensen van onze leeftijd over het hoofd zagen. Met een achtergrond in fysiotherapie en een passie voor levenslang leren, richt ik me op realistische, duurzame gewoontes die ons helpen gedijen, niet alleen overleven, naarmate we ouder worden. Van low-impact workouts en gewrichtsvriendelijke routines tot mindsetveranderingen en gezonde recepten, ik deel wat voor mij en talloze anderen heeft gewerkt. Mijn doel? Vrouwen van 50+ helpen zich sterk, zelfverzekerd en krachtig te voelen, van binnen en van buiten.