Bonjour, je suis Susan Carmichael ! J'ai commencé à écrire sur la santé et le bien-être au milieu de la cinquantaine après avoir réalisé combien d'espaces de bien-être négligeaient les personnes de notre âge. Avec une formation en physiothérapie et une passion pour l'apprentissage tout au long de la vie, je me concentre sur des habitudes réalistes et durables qui nous aident à nous épanouir, et pas seulement à survivre, en vieillissant. Des entraînements à faible impact et des routines respectueuses des articulations aux changements de mentalité et aux recettes saines, je partage ce qui a fonctionné pour moi et pour d'innombrables autres. Mon objectif ? Aider les femmes de plus de 50 ans à se sentir fortes, confiantes et épanouies, à l'intérieur comme à l'extérieur.