Bonjour, je suis Susan Carmichael ! J'ai commencé à écrire sur la santé et le bien-être au milieu de la cinquantaine après avoir réalisé combien d'espaces de bien-être négligeaient les personnes de notre âge. Avec une formation en physiothérapie et une passion pour l'apprentissage tout au long de la vie, je me concentre sur des habitudes réalistes et durables qui nous aident à nous épanouir, et pas seulement à survivre, en vieillissant. Des entraînements à faible impact et des routines respectueuses des articulations aux changements de mentalité et aux recettes saines, je partage ce qui a fonctionné pour moi et pour d'innombrables autres. Mon objectif ? Aider les femmes de plus de 50 ans à se sentir fortes, confiantes et épanouies, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Susan Carmichael

Avocate du vieillissement actif aidant les femmes de plus de 50 ans à se sentir fortes, centrées et pleines d'énergie.

Bonjour, je suis Janet Withmore ! J'ai commencé à partager mes réflexions sur la vie après 50 ans lorsque j'ai remarqué combien peu d'espaces reflétaient vraiment la profondeur, l'humour et la complexité de cette période. Avec un parcours en narration et une curiosité innée sur ce qui aide les femmes à se sentir ancrées et épanouies, j'écris sur tout, de la réinvention de votre sens du but à l'entretien des relations, du style, du bien-être et de la confiance en soi. Je ne prétends pas avoir toutes les réponses, mais je crois fermement à l'importance de poser les bonnes questions, d'écouter notre propre sagesse et d'embrasser le changement avec courage et grâce. Mon objectif ? Créer un espace où les femmes de plus de 50 ans se sentent vues, inspirées et soutenues alors qu'elles naviguent dans le deuxième (et souvent le plus significatif) chapitre de leur vie.

Janet Withmore

Aider les femmes dans leur deuxième acte à se sentir vues, soutenues et valorisées.

Salut, je suis Deborah Lane ! J'ai commencé à partager mon parcours après avoir perdu plus de 36 kilos—non seulement à cause du changement physique, mais aussi pour tout ce que cela m'a appris sur la force, l'estime de soi et le renouveau. Pendant des années, je me suis sentie coincée, épuisée et déconnectée de mon propre corps. Mais pas à pas, j'ai reconstruit mes habitudes, mon état d'esprit et ma relation avec moi-même. Aujourd'hui, j'écris pour encourager d'autres femmes prêtes à opérer un changement—qu'il s'agisse de perdre du poids, de retrouver confiance en elles ou simplement de croire qu'elles en valent la peine. Je ne crois pas aux solutions rapides ni aux conseils culpabilisants. Je crois en l'honnêteté, la bienveillance et les petits pas qui mènent à de grands changements. Mon objectif ? Créer un espace où les femmes se sentent valorisées, soutenues et rappelées qu'il n'est jamais trop tard pour devenir la personne que vous souhaitez être—à l'intérieur comme à l'extérieur.

Deborah Lane

Aider les femmes dans leur deuxième acte à se sentir vues, soutenues et valorisées.