Hallo, ich bin Susan Carmichael! Ich begann in meinen Mittfünfzigern über Gesundheit und Fitness zu schreiben, nachdem mir klar wurde, wie viele Wellness-Bereiche Menschen in unserem Alter übersehen. Mit einem Hintergrund in Physiotherapie und einer Leidenschaft für lebenslanges Lernen konzentriere ich mich auf realistische, nachhaltige Gewohnheiten, die uns helfen, im Alter zu gedeihen und nicht nur zu überleben. Von gelenkschonenden Workouts und routinen bis hin zu mentalen Veränderungen und gesunden Rezepten teile ich, was für mich und viele andere funktioniert hat. Mein Ziel? Frauen 50+ dabei zu helfen, sich stark, selbstbewusst und innerlich wie äußerlich gestärkt zu fühlen.