Side 2 - Deborah Lane
Her er noen av våre artikler skrevet av Deborah Lane. Vi håper du liker dem!
Aktiv Fitness
Deborah Lane - 17. juni 2025
Styrketrening etter 50: Trygge treningsmetoder for å øke benmineraltettheten
Oppdag styrketreningsrutiner som er styrkende og trygge for voksne over 50, designet for å øke bentettheten, forbedre balansen og opprettholde langsiktig uavhengighet og vitalitet.
Bevisst Aldring
Deborah Lane - 17. juni 2025
Sunn livsstil for kropp og sjel: Daglige rutiner for å øke energien etter 50
Oppdag praktiske, helhetlige vaner designet spesielt for deg som er over 50. Med en helhetlig tilnærming til kropp og sinn kan du øke energien, styrke helsen og få tilbake vitaliteten med enkle daglige rutiner.
Aktiv Fitness
Deborah Lane - 11. juni 2025
Idéer for skånsom kardio: Hjertevennlige øvelser for 50+
Oppdag fordelene med skånsom kardio for deg som er 50+. Lær milde, leddvennlige treningsformer som styrker hjertet og støtter en aktiv og livlig alderdom.