FitOverFifty Logo

no Logo IconNorsk
en Logo IconEnglish
sv Logo IconSvenska
de Logo IconDeutsch
fr Logo IconFrançais
es Logo IconEspañol
it Logo IconItaliano
nl Logo IconNederlands
pt Logo IconPortuguês
da Logo IconDansk
fi Logo IconSuomen
ru Logo IconРусский
dark/light

Side 4 - Bevisst Aldring

En person som mediterer med en hjerne og en klokke
Bevisst Aldring
Velværevaner
9 min lesning - 14. juli 2025

Mindfulness og meditasjonsteknikker for stressmestring over 50

Mediterende mann med oppblåsbare lunger
Bevisst Aldring
Velværevaner
8 min lesning - 30. juni 2025

Dyp pusting og meditasjon: Komplementære teknikker for stressmestring etter 50

Bærekraftig fitnesskonsept med jordklode
Aktiv Fitness
Bevisst Aldring
12 min lesning - 28. juni 2025

Mestre bærekraftige lavbelastningsøvelser for eldre

Eldre kvinne som trener med vekter
Aktiv Fitness
Bevisst Aldring
7 min lesning - 28. juni 2025

Praktiske styrketreningstilpasninger for eldre med leddsmerter

En person som balanserer en klokke og et eple på et hode
Bevisst Aldring
Velværevaner
18 min lesning - 18. juni 2025

Sunn livsstil for kropp og sjel: Daglige rutiner for å øke energien etter 50

Abonner på vårt ukentlige nyhetsbrev for ekspertråd, velværetips og strategier for et levende liv etter 50.