Pagina 2 - Janet Withmore
Hier zijn enkele van onze artikelen geschreven door Janet Withmore. We hopen dat je ze leuk vindt!
Vitale Voeding
Janet Withmore - 11 juni 2025
Voeding die de leeftijd tart: Maaltijdplanningsadviezen voor een gezond hart na je 50e
Ontdek van experts onderbouwde tips voor het plannen van je maaltijden, zodat je hartgezondheid na je 50e een boost krijgt. Omarm een gebalanceerd dieet en duurzame leefgewoonten voor een energiek ouder worden en een algeheel betere levenskwaliteit.
Actieve Fitness
Janet Withmore - 9 juni 2025
Hoe je een training met weinig impact opbouwt na je 50ste
Ontdek een praktische, stapsgewijze methode om na je 50ste een trainingsroutine met weinig impact op te bouwen die bijdraagt aan gezonde gewrichten, een beter evenwicht en een algeheel gevoel van welzijn.