Foto av Deborah Lane

Deborah Lane

Hej, jag är Deborah Lane! Jag började dela med mig av min resa efter att ha gått ner över 40 kilo—inte bara på grund av den fysiska förändringen, utan för allt det lärde mig om styrka, självvärde och att börja om. I flera år kände jag mig fast, utmattad och frånkopplad från min egen kropp. Men steg för steg byggde jag om mina vanor, mitt tankesätt och min relation med mig själv. Nu skriver jag för att uppmuntra andra kvinnor som är redo att göra en förändring—oavsett om det handlar om att gå ner i vikt, återfå självförtroendet eller helt enkelt tro att de är värda ansträngningen. Jag tror inte på snabba lösningar eller råd baserade på skam. Jag tror på ärlighet, nåd och små steg som leder till stora förändringar. Mitt mål? Att skapa en plats där kvinnor känner sig stärkta, stöttade och påminda om att det aldrig är för sent att bli den du vill vara—både inuti och utanpå.

Skrivet av Deborah Lane

Här är några av våra artiklar skrivna av Deborah Lane. Vi hoppas att du gillar dem!

Prenumerera på vårt veckobrev för expertråd, wellnesstips och strategier för ett livfullt liv efter 50.